TRE, Trauma, tension and stress releasing exercises.
Tre är en serie enkla kroppsövningar som aktiverar nerrvsystemets naturliga funktion för stressreglering; en neurogen vibration i kroppens muskler. Vibrationerna skapar gradvis en avspänning i muskler, inifrån och ut, och hjälper på så sätt kroppen att släppa de djupa och kroniska muskelspänningar som skapats vid traumatiska upplevelser eller långvarig stress. Men TRE kan du lösa upp stress och trauma genom att utnyttja kroppens egen förmåga att reglera och läka sig själv. Du stärker din egen trygghet, glädje, dina egna resurser och får mer energi. Besök vår sida på FaceBook |
Senast ändrad: 2017-09-28 Copyright 2018 - Inre Resor Web: Annika P3n KB